2016年05月14日

産後にやりたいダイエット

今日もいいお天気になって過ごしやすい~
5月はこうでなくっちゃ!って思っちゃいます。
家事もすごーく進んで、今日はやる気です(笑)

産後の引きこもり生活ももうすぐ終わり。
買い物とかも通販とかでなんとかなっていたので、
全然困ることもなくって感じでした。。
産後はやっぱり動けないのもあったし、
本当、ネット通販はありがたかったですねぇ。
旦那にもあんまり負担をかけなくってすんだから
助かりました。

後は自分のダイエットがすすんでいないので
それをどうしようかなぁって思っています。
産褥体操はちょこっとずつやっていたのですが、
やっぱりあんまりできなかったりすることも。
でもおなかだけはすくからしっかりご飯を食べて・・・みたいになっていました。

だからあんまり戻っていないのがあるのですよねぇ。。。
あとは体型ももどさないと!っておもっているので、
なるべく体型を戻せるように努力したいなって思っています。
いままではインスパイリングエクササイズとかやっていたのですが、
それと合わせて骨盤体操もやろうかなぁって思っています。
後は食べ過ぎないことかなぁっておもっているので、
なるべく体にいいものを食べるようにして、身体のことを
考えて食べるようにしたいなぁって思います。

ちゃんと体型が戻るといいのですが・・・。
ちょっとドキドキです。



Posted by ◎にーちゃん◎ at 10:40│Comments(0)
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